Gluteeniton ruokavalio on yleistynyt muidenkin kuin keliaakikoiden keskuudessa. Keskustelua tästä on melko paljon niin virallisilla kuin epävirallisillakin tahoilla, ja usein varoitellaan, että gluteenitonta ruokavaliota ei saisi omin päin noudattaa, ja että gluteenittomuudesta seuraa helposti terveydellisiä haittoja. Onko gluteenittomasta...
Ärtyvän suolen oireyhtymä on toiminnallinen suolistovaiva, mikä tarkoittaa, että suoliston toiminta on jostain syystä häiriintynyt, mutta mitään elimellistä sairautta tai vikaa ei ole. Aiemmin tästä vaivasta on puhuttu ärtyvänä paksusuolena, mutta tutkimusten perusteella nykyinen käsitys on, että vaiva kattaa koko suolistoalueen ohutsuoli tai...
FODMAP-ruokavaliosta ja -hiilihydraateista on puhuttu viime aikoina melko paljon. FODMAP:ia käytetään jatkuvien suolisto-oireiden hoitoon, ja moni onkin saanut avun ongelmiinsa välttelemällä tiettyjä ruoka-aineita ja hiilihydraatteja. FODMAP nimi on lyhenne juurikin näistä vältettävistä hiilihydraateista; Fermentoituvat Oligosakkaridit,...
Törmäsin käsitteeseen "vuotava suoli / leaky gut" jo joitain vuosia sitten ja silloin ajattelin, että se olisi pelkästään suoliston alueelle kohdistuva terveydellinen ongelma. Näin ei kuitenkaan ole, vaan vuotavan suolen johdosta voi moni muukin osa-alue kehossa oireilla. Vuotava suoli on kirjaimellisesti vuotava suoli, tarkemmin sanottuna...